Wussten Sie, dass …

ein Säugling einen Wassergehalt von 90% hat?
Mit zunehmendem Alter nimmt die Vitalität lebender Strukturen jedoch ab.

·      Ein Kind hat noch ca. 70%,

·      ein Erwachsener noch ca. 65%,

·      alten Menschen noch ca. 60% Wassergehalt.

·      Wasser ist unser Lebenselixier!
Durch Wassermangel werden wir tatsächlich krank.
Wissenschaftler sehen in der Dehydration des Körpers die Ursache von Übergewicht, Depressionen, Krebs sowie weiteren Zivilisationskrankheiten
Alles Leben beginnt im Wasser!

Beginnen Sie Ihren Tag mit diesem einfachen Lebenselixier.

Im Ayurveda wird empfohlen nach dem Aufstehen mindestens 1-2 Tassen „ayurvedisches Wasser“ zu trinken. Es kurbelt den Stoffwechsel kräftig an.

Durch das Kochen verändert sich die Struktur des Wassers und es kann von den Zellen leichter aufgenommen werden. Wie ein „Schwamm“ saugt der Körper das Wasser dann auf. Trinken Sie immer ausreichend Wasser bevor Sie frühstücken.

Der Arzt und Forscher Batmangheligj hält die Verwechselung von Durst und Hunger und der daraus folgenden Dehydration unseres Körpers für eine der wichtigsten Ursachen unserer Zivilisationskrankheiten – angefangen von Asthma, Depressionen, Übergewicht, Krebs, Diabetes u.v.m. Nur durch eine Veränderung des Trinkverhaltens hat er tausenden von Menschen geholfen vitaler, gesünder und glücklicher zu leben.

Wasser wird in allen Stoffwechselvorgängen im Körper gebraucht. Es dient vor allem als Transport- und Lösungsmittel. Ohne aus-reichend Wasser laufen unser Gehirn und unsere Organe auf einem Notfallprogramm: Probieren Sie nur 4 Wochen ausreichend zu trinken und Sie wollen nie wieder die Vitalität und Gesundheit
missen, die sich dadurch einstellt. Pro kg Körpergewicht sollten Sie 30 ml Wasser trinken (z. B. 70 kg = 2,1 l Wasser). Wichtig ist es
zusätzlich auf eine basenreiche, wasserhaltige Ernährung zu achten.

Obst und Gemüse enthalten von Natur aus viel Wasser, das vom Körper gut aufgenommen werden kann. Trinken Sie jeweils eine ½ Stunde vor den Mahlzeiten und 2½ Stunden nach den Mahlzeiten ausreichend Wasser.

Je mehr säurebildende Nahrung (Fleisch, Wurst, Zucker, Weißmehl, Alkohol usw.) wir zu uns nehmen, umso mehr müssen wir trinken, um die Stoffwechselabfälle wieder auszuscheiden. Wenn Sie nach dem Essen Durst haben: trinken Sie! Ihr Körper kann sonst mit den Stoffwechselschlacken nicht umgehen.

Wichtig ist noch einmal anzumerken: Trinken Sie ausreichend Wasser! Trinken Sie möglichst Quellwasser oder gekochtes oder gefiltertes, energetisiertes Wasser.

Kaffee, Alkohol oder zuckerhaltige Getränke haben eine „entwässernde“ Wirkung. Der Körper muss viel Wasser aufwenden, um die Gifte im Kaffee, Alkohol oder den Zucker in der Limonade zu verstoffwechseln.